orangestarの雑記

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2016-06-25から1日間の記事一覧

実践しやすそうなストレス解消法、コーピングとマインドフルネス

猫を殺す仕事作者: 小島アジコ発売日: 2015/11/28メディア: Kindle版この商品を含むブログ (1件) を見る いや。そうではなくて。 先日、NHKでやっていたストレスで脳がダメになる原因とその解消法についての番組が、すごい参考になった。 ので、メモ。 スト…